Järnhårt grepp

”Kylan har oss i ett järnhårt grepp” sa grannen när vi sågs vid brevlådan och vi båda hade konstaterat att det var minus 23 grader på våra termomentrar. Det är bra så kallt. Om dessutom värmeväxlarpumpen inte fungerar riktigt som den ska, så blir det kallt inne också. Visst är det fascinerande att folk överlevde förr utan värme, bra kläder och skyddande fordon. Ja, sanningen är väl att de inte gjorde det…
Trots alla moderniteter tycker jag att det är jobbigt med kyla, men får lite perspektiv när jag tänker på hur mycket jobbigare kvinnors liv var bara för 100 år sedan. Så slitigt för kroppen

Idag är det andra saker som är jobbigt. Nu sliter vi mer på hjärnan. Ska prata lite om det på Beroendedagen idag. Vi är inte tillräckligt rädda om vår hjärna. Igår, när vi hade forskarnätverk, pratade vi bland annat om vad som händer när vi inte sover, äter och motionerar som vi ska. Vi blir nedstämda, trötta, tappar energin, upplever oss tomma och tappar hoppet. Som så många ungdomar gör idag. En barnläkare som jobbat i skolan berättade att när hon frågar barnen vad de gjort de senaste 24 timmarna får hon ofta beskrivningar av att ungdomarna inte sover och inte äter som de ska. I en studie med stegräknare såg man att barn var mest aktiva när de var i skolan och att antalet steg gick ner på kvällar och på helger.

Jag tror inte att mobiler och ett liv på nätet är farligt om vi ser till att äta, sova och röra på oss tillräckligt. Vi kan inte pressa varken kroppen eller hjärnan till nya rytmer och beteenden när det gäller så fundamentala delar som vila och energiintag. Där är vi fortfarande stenåldersmänniskor.

I går eftermiddag var det lite av slutförhandling hos stadssekreterare Karin Johansson. Överenskommelsen för 2013 är nästan klar. Då pratade vi också en hel del om barn och ungas hälsa. Samma tema kom tillbaka på minglet jag var på hos Ulf Kristersson. Sjuktalen går ner utom för psykisk ohälsa. Ungdomar som inte kommer ut i arbete utan får aktivitetsersättning har i stor utsträckning psykiskiatriska diagnoser. Där håller den psykiska ohälsan fortfarande greppet – det måste vi ändra på!

Nu är jag framme i Stockholm. God morgon!

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

w

Ansluter till %s